5 Simple Statements About أخطر شهور الحمل في السفر Explained

5 Simple Statements About أخطر شهور الحمل في السفر Explained

Blog Article

نصيحة اليوم للنساء الحوامل اللاتي يسافرن لمسافات طويلة بالسيارة ..

جدول غذائي للأم المرضعة

لا تتناولي أي من الوجبات السريعة، كما عليك تجنب الأطعمة غير المطهية بشكل كامل.

يجب أيضا أخذ لقاح الإنفلونزا إذا كانت المرأة مسافرة إلى وجهة يمكن أن يتسبب الطقس بها في حدوث نزلة برد.

الرئيسية زوجيات حمل و ولادة جمالي البحث عن حمل صحة و رشاقة مطبخ صغيري المزيد عروس منزلي أناقتي لايف ستايل الموضوعات

 الاهتمام بنظافة الطعام فيجب غسل الخضروات والفاكهة جيدًا، والتأكد من طهي اللحوم والأسماك والبيض، وأن أسطح المطبخ نظيفة ومطهرة.

قومي بالمشي ذهابًا وإيابًا في الممر كل ساعة أثناء الرحلة، إذا كان يجب عليكِ البقاء جالسة، فقومي بثني كاحليك ومدهما من وقت لآخر، بشكل عام من الأفضل تجنب الملابس الضيقة، لأن ذلك قد يعيق تدفق الدم، في حين يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة على تنشيط الدورة الدموية أثناء الامارات الرحلة الطويلة.

هل من الآمن التعرض للأشعة السينية" الإكس راي" أثناء الحمل؟

هناك الإمارات بعض الأشياء التي يجب على المرأة الحامل القيام بها لضمان رحلة آمنة ومريحة:

. اللقاء والدكتور محمود أحمد البنا، استشاري النسا والتوليد.. للشرح والتفصيل

"الجنائية الدولية" ترد على قرار ترامب بفرض عقوبات عليها

دكتور شريف باشا سيف استشاري أمراض النساء والتوليد والخصوبة

جدول غذائي للأم المرضعة

أحضري معكِ أي أدوية قد تحتاجين إليها، بما في ذلك الأدوية التي يوصي بها طبيبك، مثل الفيتامينات الأساسية.